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Class

"プライベート/グループ" と "PCA認定校養成コース" があります。

​プライベート / グループ

​プライベート

姿勢解析を基に、あなただけにカスタマイズした、マンツーマンのエクササイズプログラムをご提供します。目的やご希望達成に向けて、一緒に進んでいきましょう！

​グループ

"肩こり" や "腰痛" などのテーマに沿った月替りのプログラムです。みんなで楽しく運動習慣を身に付けましょう！

PCA認定校養成コース

マットⅠ・Ⅱ・Ⅲ、リフォーマーⅠ・Ⅱ

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PCAの理念である、科学的な根拠に基づいた座学（原理原則・解剖学など）と実践を合わせたハイブリットな講座です。

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